やっほー！
どぅーやで！
突然だけど、
基本、ちゃんと徹底してる？
「え、あ、当たり前じゃん！」
ほんとに～？？？
自信ある？？
厳しいこというけど、
基本がちゃんと守れてなかったら
どんなに工夫をしても”無意味”
私もそれに気付いたのは
最近。。
全然知識がなかった私は、
とりあえず洗顔して
なんか塗りたくっとったらいいと思った
正直言いたくないけど、
ただ洗顔するだけで
終わってた日々が何年も続いとった。笑
やばすぎるよね。
でもこんな私だからこそ、
あなたに”基本の重要性”をお伝えするんだ！！
私と同じ道を辿ってほしくないから。
今回のブログでは、
『スキンケアの基本』をお伝えするね！
最後まで読むと
・基本を押さえてどんどん進化する！
・美肌ＧＥＴ確定！
・メイクやファッションまでも活かされる
・「美肌羨ましい！」って褒めちぎられる
・すきぴから好印象もたれちゃう…♡
良いことづくめだね
でも最後まで読まなかったら、、
・どんだけお金を美容に投資しても報われない
・いつまで経っても美肌にはならない
・どんどん上から重ね、隠す日々…
・自信が持てなくてネガティブに。
・垢抜けから遠ざかる。。
悪いことしかない。
この未来を避け、
あなたの未来が輝くためには
どうすればいいか、わかるよね？
このブログを最後まで読んで
垢抜けレベルどんどんあげちゃお！！
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読む、素晴らしいあなたは
垢抜け確定だね！
では、いってらっしゃい！！！
垢抜けは”基本”が1番大事
スキンケアの基本。
それは、
「洗う」「保湿」「日焼け止め」
この３点セットが鍵になる！
今回のブログでは
莫大な量になるから『洗う』工程を
お伝えするよ～！
まずポイント1つ目。
『手を洗え』
「え、笑当たり前じゃん笑」
いやいや、ほんとかな？？
ちゃんと手を洗ってから、顔洗ってる？
まず手を洗わないと
とんでもない細菌や汚れの数々を
顔になすりつけることになる。
必ず顔を触るときは
まず手を洗う！
あちこち触った手で
顔を触らないように！
必ず徹底してね！！！
ポイントの2つ目は
『ゴシゴシ洗うな～！』
もしかして洗顔料を顔につけて
どうにか汚れを落とそうと
”ゴシゴシ”強くしてない？？
「おりゃぁぁあああ」ってやればやるほど
①潤いが逃げる
②バリア機能低下
③炎症を引き起こす
④色素沈着を起こす
ほんとに良いことない。
実は、ココだけの話…
ゴシゴシしなくても
ただ洗顔料を顔にのせるだけで
効果があるんだ！
だから、”ゴシゴシ”はやめよう！
泡洗顔の工夫としては、
「垂直にプッシュする」こと
肌に泡を押し引きすることで
吸い付く感覚が生まれるだろう
それは汚れを浮かしている証拠。
泡洗顔はプッシュ！
ゴシゴシはNG！
次のポイント、3つ目は
『温度』
「え？温度？」
温度は舐めちゃあかんのです！！
洗顔の適した温度は
【32℃～36℃】
皮膚の温度は大体「32℃～34℃」
肌と大体同じ温度で洗うということは、
その分”肌への負担を減らすことができる”んだ！
「40℃以上の熱いお湯」の場合、
①皮脂が取れすぎる→乾燥に繋がる
②皮脂を余計に分泌する→肌のテカリの原因に
③乾燥から毛穴が開き目立つ→イチゴ鼻爆誕
「28℃以下の冷水」の場合、
①油分が落ちづらい→皮脂などの油汚れが取れない
②皮膚温度が低下→美容成分の働きも低下
熱いのも、冷たいのも悪化しちゃうんだよね。
ぬるま湯でも肌によって適正温度が変化する。
●乾燥肌：30℃～34℃
●普通肌：33℃～35℃
●脂性肌：35℃～36℃
ぬるま湯は
①汚れを落とすのに適当
②洗顔後の肌の水分量が多く保たれる
「ちょい冷たい？」ぐらいの
温度で、洗顔していこ～！！
最後まで読んでくれてありがとう！！
ここまで読んだあなたは
「なりたい」姿にどんどん近づいて
もう確実に
全身垢抜けられること間違いなし！！
でも胸の奥底で
「まぁだまだ垢抜け足りない！！」
「私は
レベルアップしていきたいんだ！！」
と心がメラメラ燃えているあなたに朗報です。
今回は
【垢抜けは○○が1番大事】
についてまとめたんだけど、
なんと、実はブログだけでなく！！
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なんとなんと！！！
いつでも誰でもこの私、どぅーに
相談や質問を無料ですることができる！！
いつでもメッセージ待ってるから
「おはよう！」LINEのノリぐらい
気軽に送ってきてね～！！
「どんどん垢抜けて、
なりたい姿になる！」
とこっちまで火の粉が飛んでくるぐらい
心が燃えている素敵すぎるあなたは、
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どんどん進んでいこうー！！
これからも私はあなたのために
全力でサポートしていくから
一緒に垢抜けていこうね～！！！
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